Твердые сорта
5 января – ИА SM.News. Выбирайте только твердые сорта. Это заставит вашу пищеварительную систему «проснуться». Не верьте описанию на упаковке. Производители часто скрывают информацию. Настоящая итальянская паста Donna Vera.
В Бельгии все едят только эту пасту. Там вообще нет нашей яичной лапши. Если вы не можете найти Donna Vera, воспользуйтесь собой или соевой лапшой. Они тоже из твердого помола и их можно найти в любом магазине.
Ешьте с овощами
Ваш желудок, итак, будет перегружен. Овощи-это как подушка безопасности в вашем блюде. Но вот вопрос. Какие овощи лучше употреблять? Отварные брокколи и цветную капусту. От помидоров лучше откажитесь. Они вызовут вздутие и гнилостное брожение в организме.
Никакого соуса
Откажитесь от жирного соуса. Вкус ведь не в нем. Главное — это паста. Будьте ценителем. Вы же не хотите подхватить лишние килограммы))
И наконец…
https://pixabay.com/
Не перебарщивайте. Не забывайте, вы едите лапшу из твердого помола. А это значит, что переедать нельзя. Организм должен успеть переварить все съеденное.
Приятного аппетита!
